Máy mát xa tay có giúp ích gì cho ống cổ tay không?

Liệu một máy mát xa tay có tác dụng đối với ống cổ tay hay bệnh viêm khớp vẫn còn đang được tranh cãi. Chưa có nhiều nghiên cứu về việc liệu các thiết bị này có thực sự dành riêng cho hội chứng ống cổ tay hoặc viêm khớp hay không.

Những gì chúng ta biết là chúng có thể gửi các xung và sóng rung động trực tiếp đến tay hoặc các khớp khác của bạn để tạo ra sự thư giãn. Các bài tập tay có thể đạt được hiệu quả tương tự, chỉ là trong thời gian lâu hơn nhiều. Xét cho cùng, máy mát xa tay là một thiết bị để thư giãn, còn việc tăng cường sức mạnh cho cơ tay chỉ là thứ yếu.

Điều đáng chú ý là máy mát xa tay không thể thay thế cho thuốc điều trị ống cổ tay do bác sĩ kê toa.

Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm căng thẳng hoặc đau nhức ngay lập tức, máy mát xa cầm tay có thể chứng tỏ là một công cụ vô giá giúp bạn giảm đau nhanh chóng!

Công dụng của máy massage cầm tay

Dưới đây là năm lý do hàng đầu tại sao bạn nên mua máy mát xa tay hoặc lên lịch cho một buổi mát xa tay:

1. Nó có thể giúp giảm đau tay.

Bạn có thể sử dụng xoa bóp tay để giảm đau theo nhiều cách, tùy thuộc vào nguyên nhân hoặc nguồn gốc của sự khó chịu ở tay. Khi được sử dụng đúng cách, chúng có thể giúp giảm đau.

Tùy thuộc vào cấu trúc và chức năng của máy mát xa cầm tay, việc giảm đau có thể được cung cấp thông qua việc sử dụng các kỹ thuật bao gồm rung, nhiệt và nén.

2. Giúp cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt của tay.

Xoa bóp bàn tay của bạn có thể giúp tăng lực nắm vì cơ bàn tay lưu thông máu tốt hơn—có nghĩa là cơ bàn tay của bạn luôn có đủ năng lượng để giữ chặt bạn. Ngoài ra, xoa bóp tay còn kích thích các dây thần kinh ở tay, làm tăng sự khéo léo, linh hoạt của đôi tay.

3. Massage làm tăng mức năng lượng và cải thiện tâm trạng thông qua liệu pháp chạm/kích thích.

Một động tác xoa bóp bằng tay đơn giản đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc cải thiện mức độ tập trung và hiệu suất làm việc.

Cơ tay được xoa bóp sẽ gửi tín hiệu khoái cảm (hormone) đến não, làm tăng mức độ tâm trạng và giúp chống trầm cảm.

4. Thúc đẩy tuần hoàn máu.

Massage có thể giúp mang các chất dinh dưỡng như oxy đến các mô ở tay bằng cách kích thích lưu thông máu ở khu vực này để giữ cho các tế bào hoạt động. Nó cũng tăng tốc quá trình chữa bệnh của họ vì máu có chứa các tế bào bạch cầu và các chất chống nhiễm trùng khác.

5. Xoa bóp bằng tay giúp dẫn lưu dịch và giảm sưng tấy.

Xoa bóp có thể giúp giảm sưng ở tay do tích tụ chất lỏng do chấn thương hoặc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến tay, chẳng hạn như viêm khớp, tiểu đường và hội chứng ống cổ tay.

Đây chỉ là một số trong nhiều lợi ích sức khỏe tay mà máy mát xa tay thường có thể mang lại. Nói ngắn gọn, máy mát xa tay phổ biến vì chúng có tác dụng kỳ diệu!